筋力低下は代謝の低下
人間、40も越えますと筋力が低下しますね(笑)
筋肉に程よいさしが入って、だんだん脂肪に変わります。
運動をすればいいのですが、ジムに行ったりしてもなかなか続きません。
やっぱり必ず毎日必要な運動でないとなー。
やっぱりこれだ(爆)
フィールドに出て、キャンプに行こう!
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2009年1月26日
人間、40も越えますと筋力が低下しますね(笑)
筋肉に程よいさしが入って、だんだん脂肪に変わります。
運動をすればいいのですが、ジムに行ったりしてもなかなか続きません。
やっぱり必ず毎日必要な運動でないとなー。
やっぱりこれだ(爆)